恨みが消えないのはスピリチュアルのサイン？許せない苦しみの手放し方

「あの人のこと、いつまでもどうしても許せない…」

「なんで私ばかり、こんなに苦しい思いをしなきゃいけないの？」

そんな風に自身の感情と向き合い、苦しみながらも答えを探そうとしているあなたは、とても頑張り屋で優しい人。

この記事では、許せない苦しい「恨み」を手放すための方法を、僕きんまんがお伝えします。

何もせずに恨みを持ち続けると、知らず知らずのうちにあなた自身の運気を下げ、新しい幸せの機会を遠ざけてしまっていますよ。

今からこの記事を読めば、心がふっと軽くなるヒントが見つかるはず。

一緒に、魂の学びを深めていきましょう。

恨みが消えないスピリチュアルな意味とは

まずは、恨みを持ってしまう意味を解説します。

• 魂を浄化し成長させるための学び
• 抑え込んだネガティブ感情のあらわれ
• カルマや過去世とのつながり

恨みは決して悪い感情ではありませんよ。

魂を浄化し成長させるための学び

「恨みが消えない」というのは、あなたの魂が次のステージに進むための「試練」です。

辛いものですが、実は「本当の愛って何だろう？」と深く学ぶチャンスでもあります。

苦しみの裏には、必ず「すごい気づき」や「変化のきっかけ」が隠れているもの。

この困難な経験を通すことで、あなたは人の痛みがわかる、よりレベルの高い次元へと成長できるんです。

だから、あなたの魂自身が「もっと成長したい！」と選んできた、特別な学びのプログラムの一部ともいえます。

抑え込んだネガティブ感情のあらわれ

恨みの本当の正体は、「わかってほしかったな」という悲しみや、裏切られた痛みです。

恨みが消えないのは、あなたの心が「そのことに気づいて！と、一生懸命サインを送っているということ。

そのネガティブな感情に無理やりフタをしてしまうと、いつか心の中で爆発したり、自分自身を傷つけてしまいます。

だから、恨みを「悪いものだ」って決めつけないであげてください。

「私、今すごく悲しいんだな」って、まずは自分で自分の気持ちに気づき、認めてあげましょう。

「早く無くさなきゃ！」なんて焦らなくて大丈夫。

その気持ちを良い悪いで判断せず、ただ見つめてあげることが第一歩ですよ。

カルマや過去世とのつながり

どうしても許せない特定の相手は、もしかしたら過去世からのカルマの解消がテーマかもしれません。

カルマとは前世から続く「因縁」のこと。

あなたとその人の間には、何度も生まれ変わりながら繰り返してきた、未解決の課題があるのかも。

今世でのこの辛い体験は、その過去のカルマを清算して、魂の貸し借りを終えるための大切な機会です。

その人は、あなたの魂の成長に欠かせない「重要な役割」を担ってくれています。

出会い自体が、お互いの魂が同意した上で結ばれた「魂の約束」の一部である可能性もありますよ。

邪気をもらいやすい職業はコレ！注意すべき仕事の特徴と理由邪気をもらいやすい職業には理由があります。なぜ邪気をもらいやすいのか、仕事の特徴や具体的な内容を徹底解説。職場の悪いエネルギーを浄化するケア方法も公開中。自分の身は自分で守って病まない働き方を目指しましょう。...

恨みを持ち続けるとおこるスピリチュアルな変化

恨みをずっと持ち続けると、実は次のような悪影響がでてきてしまいます！

• 恨みのエネルギーが自己破壊につながる
• 心と体が悪くなり運の流れが悪くなる
• 恨みが相手ではなく自分に返ってくる

恨みのエネルギーが自己破壊につながる

恨みを持ち続けると、あなた自身の波動が下がってしまいます。

すると幸運のサインが見えなくなって、逆に低い波動のものばかりを引き寄せやすくなるんです。

しかも皮肉なことに、相手を恨むほどエネルギー的な繋がりが強くなって、あなたの中に相手を縛りつけてしまうことも。

そうすると、大切な気力や運気をむしばんで、体の不調として現れることもあるんです。

あなたの貴重なエネルギーを、相手のためにずっと無駄遣いし続けている状態なんですよ。もったいないですよね。

心と体が悪くなり運の流れが悪くなる

恨みの感情って、すごくエネルギーを消耗します。

心にそんな重たい荷物を抱えたままじゃ、心や体が疲れてしまうのも当然。

新しい幸せや良縁が入ってくる「心の隙間」もなくなってしまいます。

さらに、人を悪く思うことで「私ってダメだな」って罪悪感が生まれて、さらに自分を苦しめることも。

特に真面目で優しい人ほど、「恨む自分」と「清くいたい自分」との間で苦しんでしまうんですよね。

恨みが相手ではなく自分に返ってくる

スピリチュアルの世界では、「出したエネルギーは、自分に返ってくる」という法則があります。

「ブーメランの法則」や「鏡の法則」なんて言われているものです。

つまり、恨みのエネルギーを放ち続けると、巡り巡って自分もまた、誰かからネガティブなエネルギーを受け取ってしまうんです。

恨みを抱えている人ほど、なぜか不運が続いたり、人間関係がうまくいかなくなったりしやすいのは、このため。

あなたの輝く未来を守るためにも、この負のエネルギーの連鎖は、優しく断ち切ってあげる必要があります。

縁切り神社に行ってはいけない人は？参拝前必見チェックリスト縁切り神社に行ってはいけないない人9パターンを紹介します。あなたは行っても大丈夫？当てはまっていないか確認してみましょう。参拝時に注意すべき行動やポイントも、現役占い師がスピリチュアルの視点から詳しく解説しています。...

恨みが消えないときに行うスピリチュアルな癒し方

それでは、恨みが消える効果的な方法を5つお伝えしますね。

どれも明日からすぐに実践できるシンプルな方法ばかりです。

少し意識を変えるだけで、心の重荷がスッと軽くなりますよ。

• 感情を否定せず「認める」ことから始める
• 「許す」ではなく「解放する」を意識する
• 恨みの手放しは自分のためだと考える
• エネルギーを変えるために体を動かす
• 感謝と愛を少しずつ思い出す

感情を否定せず「認める」ことから始める

「どうしても許せない」

「同じ思いをしてほしい」

そんな風に思ってしまう自分の気持ちを、どうか否定しないでください。

頭では「許すべき」と分かっていても、心が追いつかないのは、あなたがそれだけ深く傷ついたということ。

まずは「私、まだ許せないんだな」「本当に悲しかったんだ」と、ありのままの自分をまるごと受け入れてあげましょう。

どんな感情も、あなたの大切な一部なんですから。

自分の感情を責めずに認めてあげる。

するとカチカチに固まったエネルギーが、少しずつふんわりと変化し始めますよ。

「許す」ではなく「解放する」を意識する

「許そう！」と頑張る必要はありません。

無理をすると自分の本当の気持ちに嘘をつくことになって、余計に苦しくなってしまいます。

大切なのは「もう、この重たい感情を持ち続けたくない」「私はこの件から自由になるんだ」と、決めること。

恨みのエネルギーを自分の中からそっと解放してあげるイメージを持ってみてください。

「許す」って相手へのアクションみたいだけど、「解放」はあなた自身のための、優しいアクションです。

邪気がない人はここが違う！外見と言動の特徴を徹底解説明るい表情や健康的なライフスタイル、感謝の気持ちを表す習慣、そして前向きで協調的な言葉づかいなど、邪気のない人に共通する特徴をさまざまな面から紹介しています。これらの特徴を知ることで、良い気にあふれた心地よい日々を過ごせるヒントが得られます。...

恨みの手放しは自分のためだと考える

恨みを「手放す」のは、あなた自身のため。

相手のしたことを「悪い人じゃなかった」と認めたり、「許します」と宣言したりするわけじゃないんです。

「自分の心が、過去の出来事に縛られ続けることを、今日で終わりにする」という、あなたのための愛ある決断です。

恨みって、まるで「エネルギーの鎖」みたいなもの。

からまった鎖を断ち切って、あなた自身を自由にしてあげましょう。

相手もきっと未熟さゆえに、あなたに「気づき」を与えるため、その役を担ってくれたのかもしれない…。

そう考えると、少し心が軽くなりませんか？

エネルギーを変えるために体を動かす

恨みって、実は「重たくて滞ったエネルギー」なんです。

だから、難しく考えずに、体を動かして物理的にエネルギーを流してしまうのがおすすめ。

ゆっくり散歩をしたり、吸う息より吐く息を長くして深い呼吸をしたり。

気持ちよくストレッチするのもいいですね。

公園、神社など波動の高いところで、素足や手で大地に触れる「アーシング」も効果抜群。

お風呂にゆっくり入って、浄化作用のある粗塩を入れてデトックスするのもいいでしょう。

まずは自分自身を整えて、あなたの心を満たしてあげること。

そうすれば、恨みから抜け出す力が、あなたの内側からちゃんとわいてきます。

お風呂でスピリチュアル浄化！邪気を流し運気を高める入浴法を徹底解説お風呂はスピリチュアルな浄化スポット！水の力で邪気を洗い流し、温熱で波動を高め、毎日の入浴でエネルギーをクリアに整えましょう。 アロマや日本酒、塩を活用することで、さらに強力な浄化効果が期待できます。簡単にできる浄化習慣を取り入れて、心も体も軽やかに！...

感謝と愛を少しずつ思い出す

感謝の波動は恨みの波動を中和してくれる、とても強力で温かいエネルギーです。

だけど、すぐに相手に感謝するのは難しいですよね。

それでいいんです。

まずは「この出来事が、私に何を教えてくれたのかな？」という視点で探してみましょう。

例えば「人の痛みがわかるようになった」とか「自分を大切にすることを学んだ」とか。

瞑想や「ありがとう」と唱えるアファメーションで、心に溜まった感情を光で溶かしていくイメージも素敵です。

まずは、あなたを大切にしてくれる人や、今日あった小さな幸せに「感謝」の意識を向けてみましょう。

恨みが消えないことに対する僕自身の考え

僕自身、
「恨みが消えない」という感情と、
何度も向き合ってきました。

でも正直に言うと、
時間が経つと、
ほとんどのことは忘れてしまうんです。

一年前に、
あれだけ悩んで、
あれだけ怒って、
心を占領していた相手のこと。

今、名前や顔を、
はっきり思い出せますか？

多くの人は、
「そういえば、そんな人いたな」
その程度なんじゃないでしょうか。

恨みというのは、
今この瞬間のエネルギーが、
そこに注がれている状態です。

時間が経つと、
人生には別の出来事が起きて、
意識は自然とそちらに向かいます。

だから、「忘れよう」と無理をしなくていい。

魂はちゃんと、不要になった感情を、手放す力を持っています。

今はまだ消えない恨みも、いつか思い出さなくなる日が、必ず来ます。

恨みが消えないならスピリチュアルな発想で乗り越えよう

記事をまとめます。

あなたはその苦しみを乗り越えられるだけの強さと、深い愛を持った魂だからこそ、「恨み」という経験に直面しているだけです。

自分を一番に大切にして、試練を乗り越えていきましょう。

あなたの魂が過去の鎖から解放され、愛と光に満たされることを、心から願っています。